SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • kreatyna+ba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie jestem w trakcie swojego pierwszego cyklu kreatynowego i niedługo kończą mi sie kapsy które miałem jeszcze po bracie, a zacząłem ją brać od 02.08, czyli biorę dopiero 4 tygodnie, dlatego też planuję zamówić kolejną paczke kreatyny i pociągnać ten cykl jeszcze z 4 tygodnie i moje pytanie jest takie czy jeśli juz przez te 4 tygodnie brałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2016-08-27 14:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pytanie/a chciałbym skierować do kogoś kto naprawdę zna się na rzeczy. Mianowicie rozpocząłem swój pierwszy 8-śmio tyg. cykl. Jako iż jestem początkujący, zdecydowałem się na propa 100 i bije co 2 dzień. Jestem już przy końcu tyg. 7 Przechodząc do puenty... Jestem w UK i wiem, że to był mój największy błąd, aczkolwiek nie wykonywałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2021-07-08 08:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA

    Temat
    Doping

    A więc do znawców , jest to mój 1-szy cykl. Trenuje od 5ciu lat . co o tym sądzicie , jakieś sugestie?? A więc 5 x 200mg.Deca 10 x 50 Silabolin 95tabsów Stanabolu Deca 200 tydzień 200 8dni 200 9 dni 200 10 dni 200 Silabolin co 4 dni Stanabol 10 dni po 10mg. 20dni po 15mg. 3dni po 10mg. 8dni po 5mg. Cykl jest rozłożony na 6 tygodni. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2004-02-09 16:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodynku rzuć okiem... %-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] idzie lato, choć dzisiaj może tego nie widać czas na polepszenie zarysu tego co udało mi się ostatnio wypracować... jak część osób wie jestem endo :'-( ostatnio zakończyłem cykl na 2xHP dane w profilu teraz będę chodził 3 razy w tygodniu na siłownie : poniedziałek , środa , piątek. We wtorek i czwartek będę stosował quazi HIIT Weekendy na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2007-03-21 08:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLEN - cykl po cyklu

    Temat
    Doping

    Ile trzeba odczekać po skończonym cyklu z Clenem (w sumie 6 tygodni, 2 on i 2 off przez 6 tygodni)? Miesiąc i dopiero można zacząć drugi cykl? A jak dawkować T3 do tego? Ile czasu się bierze T3?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2018-11-07 20:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Temat
    Doping

    Witam wchodzę na pierwszy cykl, po 3 letnim stażu na siłowni, chciał bym zrzucić pare kg, brzuch i sie wyciac. Waże 104kg przy wzroscie 187cm, około 18-20% fat Myślałem o Tesciu Enan +Masterol długi +Wino Tabletki 18Tygodni strzał co 4dni Myślałem by zacząć od Teścia długiego plus Masterol Po 8 tygodniach zejsc z Masterolu i wziasc Winstrol 8 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2020-09-25 19:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym sie dowiedziec czy cykl na mase taki jak ; meta 100 tabs na rozkrecenie z 5 st propka enan plus deca przez 3 miesiace na poczatek po 1ml co 5 dni przez 6 tygodni a nastepnie przez nastepne po 2 ml. czy lepiej dece ciagnac ciagle po 1 a enana zwiekszyc tylko ??? nie wiem jak to rozlozyc poniewaz opinie wsrod znajomych sa rozne 1do1 , [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2016-11-19 20:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szło 500 week a od 2 tygodni idzie 750. W zwiazku z tym ,ze nie czułem szalu dzisiaj zrobilem badanie tescia. Wynik 1500ng/dl (norma 249-835). Czyli gorna norma przekroczona o 90proc... Forma stoi w miejscu, sila stoi. Jest to mój 2 cykl w zyciu. Miska i treningi dopiete na ostatni guzik. Prosze o wypowiedz ludzi w temacie... Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 19:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka+MMA, czy wszystko robie dobrze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] silce, a w dni kiedy mam tylko mma oraz w sobote i niedziele tylko 4 rano to starczy mi na 4,5 tygodni. Dokupiłbym potem jeszcze z 90 kapsow i mysle ze starczyloby na caly cykl. Chce bardzo zwiekszyc ta sile. Mozecie powiedziec ze jest tego duzo i pewnie zajezdzam sie ale jakos juz sie chyba przyzwyczailem do takiego obciazenia, a ze sa wakacje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2013-07-12 20:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 350 g nitrobolona II, a może coś jeszcze innego polecicie??? W grę nie wchodzi nic droższego! cel:masa(ektomorfik) i siła staż:będzie tego trochę z 1 kontuzją roczną.... cykl:masowy 8 tygodni UWAGI: Niestety beznadziejnie działa na mnie monohydrat(można rzecz w ogóle, a próbowałem z nasycaniem i bez), jabłczan nie lepszy... Za to ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2007-09-08 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory cykl bedzie lepszy? 1-8 350mg e5d enant czy 1-6 100mg e2d prop myslalem zeby zrobic dwa z przerwami,teraz zaczac enta przez 8 tygodni, odblok i przezwe ze 2-3 miechy i potem propa 6 tygodni...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2005-10-04 19:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy - pare pytań, sogi za pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec tak: Zaplanowałem sobie cykl kreatynowy na 6 tygodni z takich odżywek: 1. Kreatyna (mono) treca w kapsułkach 2. ZMA 3. Witaminy olimpa I mam co do tego pare pytań: 1. Czy dobrze suple dobralem?? Może dodac cos jeszcze przed treningiem?? 2. Pomiedze 2 cyklami nalezy zrobic przerwe takiej samej długosci jak trwał cykl?? 3. Czy stosowac jakies [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2008-07-28 07:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    na wstepie chce dodać, że mój żołądek nietoleruje fruktozy, i wszystkie owoce, zwykły cukier itp nie jest dla mnie. Mój cykl treningowy wygląda tak pon-siłownia wt-wolne śr-siłownia czw-wolne pt-MT-sparingi sob-sił nied-wolne pt-sił wt-MT-techniczny śr-sił cz-wolne pt-sił sob,nied-wolne Nasuwają mi się 2 pytania, proszę o odpowiedź na oba: 1.Czym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2013-08-23 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wejść na wyższe kalorie żeby przyśpieszyć regeneracje,chciałem chociaż rowerek znowu robić codziennie ale nie wiem już co robic dalej czy kontynuować redukcje czy przerwać cykl i wejść na mostek. Lekarze rozkładaja ręce ,zaczne chodzić chyba do fizjoterapeuty prywatnie,czekam na jakies dobre rady kilka tygodni ciągłem i diete i treningi tzn [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2014-10-27 16:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+glukoza+...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. 6 tygodni temu zakończyłem pojedynczy cykl na CP (665g. bez żadnych dodatkowych odzywek), nadeszla pora na drugi cykl. Kupilem monohydrat kreatyny (vitalmax 500g), do tego mam zamiar brac glukoze + cos jeszcze... i tu jest wlasnie problem, co kupic? Co najlepsze do mono? Głównie zależy mi na nabraniu siły i wyrzeźbieniu się. Jeśli to ma [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2007-02-28 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto pyta, nie błądzi-więc pytam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem ostatnio takie produkty jak: -olimp creatine mega caps 360kapsów -carbo -białko(do stosowania po treningu). Jest to mój pierwszy cykl na mono, dodatni bilans kaloryczny, wszystko dopięte prawie na ostatni guzik. Mam nadzieje, ze zdrowie dopisze. Moje pytania są nastepujace: 1. DNT: 4kaps naczczo DT: 4kaps naczczo, 4kaps po treningu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-12-29 12:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WHEY PROTEIN IZOLAT. (gainer w czasie szkoły ok 50-60g oraz po treningu 50-60g natomiast białko tylko i wyłącznie na noc aby zapobiec katabolizmowi) W kwietniu chcę zacząć cykl kreatynowy na CM3 przy jednoczesnym braniu 100 - 120g w dni treningowe Mass XXL po treningu i w czasie szkoły. Cykl trał będzie od 6 do 7 tygodni w sależności od tego na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-02-13 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje cykl na mase jak skończę redu. Redukcje robie na ketozie. Plan jest na 4-6 tygodni ketozy, do 20g dziennie przez caly okres trwania. Obecnie sklad ciala mierzony wczoraj na czczo 14,4bf, 47mieso, 60woda, 3,6masa kostna. Po ketozie chce wejść powoli na węgle-2 tygodnie+roztrenowanie i cykl: 1-10 bold, poniedzialek, czwartek po 375mg, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2014-10-06 11:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia

    Temat
    Doping

    2 tygodnie temu skonczylem swoj pierwszy i ostatni cykl ktory trwal 6 tygodni z meta. Przyrosty itp wszystko fajnie ale nie o tym mowa. Wczoraj przypadkowo wyczulem lekki bol dotykajac lewego sutka i wyczuwam takiego jak by malego guzka pod sutkiem, czytalem ze moga byc to objawy ginemakostii czy jakos tak. Prosze o pomoc gdyz nie wiem co mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2012-04-25 15:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec... jak długo mozna ciagnac T3 25mcg ED podczas cyklu zeby sobie nie zobic kuku? mój cykl bedzie trwał 8 tygodni: 1-6 trenabol depot 100mg e4d 1-6 enan 250mg e4d 3-8 stanabol 40mg ed 6-8 prop 50mg e2d miałem zamiar brac 25mcg przez cały cykl... czy to dobre rozwiazanie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5935 Data: 2005-02-27 22:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)